Angmering Yurt — Let's Retreat
Próximo horário livresegunda-feira, 2 de novembro às 09:00
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Massagem na Gravidez
Cuidado Carinhoso ao Longo de Cada Fase da Gravidez
A Massagem na Gravidez é um tratamento seguro, especializado e profundamente carinhoso, concebido para apoiar o corpo e a mente através das mudanças extraordinárias da gravidez. Utilizando técnicas suaves e adaptadas que protegem tanto a mãe como o bebé, este tratamento alivia a tensão física que se acumula durante a gravidez enquanto cria um espaço de descanso profundo e bem-estar emocional.
Desde aliviar as dores nas costas e reduzir o inchaço, até acalmar a ansiedade e reconectar a mãe com o seu corpo em transformação — cada sessão é adaptada a onde está na sua gravidez e ao que mais necessita nesse dia.
O que está Incluído
Posicionamento Adaptado
Posicionamento seguro e confortável usando almofadas e suportes apropriados para cada trimestre.
Alívio das Costas & Anca
Trabalho suave para aliviar as dores lombares, a tensão na anca e o desconforto ciático comum na gravidez.
Redução do Edema
Técnicas suaves para reduzir o inchaço nos pés, tornozelos e mãos através do encorajamento da circulação linfática.
Apoio Emocional
Um espaço calmo e carinhoso para descansar, reconectar com o seu corpo e libertar o peso emocional da gravidez.
Técnicas de Respiração & Relaxamento
Técnicas de respiração guiada e relaxamento que beneficiam tanto a mãe como o bebé.
Integração de Reflexologia
Reflexologia suave e opcional nos pés para aprofundar o relaxamento e apoiar o equilíbrio geral.
Benefícios
- ✦Alivia as dores nas costas, anca e ciáticas
- ✦Reduz o inchaço e a retenção de líquidos
- ✦Alivia a ansiedade e a tensão emocional
- ✦Melhora o sono e o relaxamento profundo
- ✦Apoia o equilíbrio hormonal
- ✦Nutre a ligação entre mãe e bebé